A CULTURA DA DIETA
Precisamos nos aprofundar em todas as ramificações da cultura da dieta, e compreender o que ela nos trás de malefícios. É importante que...
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Paula Teixeira
- 11 de jun. de 2021
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VOCÊ SABE O QUE É A RÉGUA DA SACIEDADE?
Hoje vou te explicar sobre uma ferramenta maravilhosa que te auxiliará na conscientização da sua saciedade. Régua da Saciedade Sabe...
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Paula Teixeira
- 6 de jun. de 2021
- 3 min
QUAL É O MOMENTO CERTO DE COMER?
Quando comemos segundo a visão do Mindful Eating? Hoje vou te explicar as esferas comportamentais que abrangem essa prática, e sua...
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Paula Teixeira
- 23 de mai. de 2021
- 2 min
FISIOLOGIA DAS DIETAS - O que acontece com o seu corpo quando você faz dietas restritivas?
Você já pensou sobre o que acontece com o seu organismo quando você faz dietas restritivas? Esse infográfico foi feito pela...
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Paula Teixeira
- 21 de mai. de 2021
- 2 min
DIETAS RESTRITIVAS - Relação entre alimentos proibidos e sensação de descontrole alimentar
As dietas restritivas alteram nossa relação com a comida e nosso cérebro. Hoje, quero te mostrar quais são as repercussões da dieta...
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